Funktionale Integration

So wird die Einzelarbeit ("Hands-on work") der Feldenkrais-Methode bezeichnet. Es werden hier die gleichen Prinzipien angewendet wie in "Bewußtheit durch Bewegung": Abwesenheit überflüssiger Anstrengung, Leichtigkeit der Bewegungen, diffenenzierende Wiederholungen, ein gewisses Maß an Zeit.

Sie geschieht meist nonverbal in unterschiedlichen Ausgangspositionen. Der Feldenkrais-Pracitioner unterrichtet durch die Bewegungen, die er dem/der SchülerIn mit seinen Händen zeigt und reagiert auf die spürbaren Veränderungen.

Diese weitgehend ohne das gesprochene Wort auskommende Weise der Feldenkrais-Arbeit führt zu eindrucksvollen Veränderungen und Verbesserungen des Körpergefühls, der Beweglichkeit sowie der "mentalen Beweglichkeit".

Foto: Edith Sidler