Was ist Feldenkrais

Mit der Feldenkrais-Methode können Sie:

• einfach natürliche Bewegungen lernen
• körperliches Selbstvertrauen lernen
• das Körpergefühl nachhaltig verbessern
• Körper und Geist neu ordnen
• Schmerzen und Beeinträchtigungen beeinflussen und auflösen lernen.

"... daß einer auch könne, was er vermag." (Moshé Feldenkrais 1904-1984)

Wenn Sie sich diese kurze Äußerung einmal "auf der Zunge zergehen lassen", dann werden Sie sicherlich feststellen, dass sie eigentlich bedeutet, dass wir viel mehr könnten, als wir im Moment in der Lage zu sein scheinen!

Viele Menschen bleiben aber eher bei Überforderungen oder Einschränkungen in ihrem täglichen Tun stehen.

Dies ist ein zentrales Thema der Feldenkrais-Methode. Sie beschäftigt sich nämlich vor allem mit der Gestaltung unseres so genannten Selbstbildes, dessen einer wesentlicher Bestandteil Bewegung ist.